Leer zingen met je hart

Covid 19 maatregelen

Chakra Yoga derde oog

Chakra Yoga: keelchakra

Anahatha oftewel hartchakra en de mogelijkheden om dit energiecentrum te helen, door middel van oefeningen en gebruik van halfedelstenen

Als je de geheimen van het universum wilt vinden, denk dan in termen van energie, frequentie en trilling. De ruimte om ons heen is niet...

een moeilijke beslissing

verhoog je immuniteit door sauna en massage

INSPIREREN, BELEVEN EN ERVAREN

Als we ouder worden verandert de behoefte aan vitamines en mineralen. Dat betekent dat er ook aangepaste adviezen gelden voor de...

Yoga draait om bewustwording van lichaam en geest en wat hierin echt centraal zou moeten staan is VOELEN. Je bent niet zomaar wat...

Wat is het nut van privé yogalessen en wat kosten deze?

Yoga en de Chakra's, de werking van de manipura oftewel de zonnevlecht

De Swadisthana chakra oftewel heilbeen chakra uitgelegd

Juist ademen is cruciaal voor onze gezondheid. Leer hier hoe je gemakkelijk juist kunt ademen.

Spierkrampen in je benen, kuiten of tenen worden veroorzaakt doordat alle spiervezels van een bepaalde spier of spiergroep opeens...

Chakra yoga: Wortelchakra oftewel muladhara chakra uitgelegd

Wat te doen bij rusteloze benen? Leer hier wat je zelf kunt doen.

Wat is een zorgmassage en wat is het verschil met een ontspanningsmassage

wat is een ontspanningsmassage en wat mag ik verwachten?