Hoe ontspannen in een stressvolle maatschappij?
INSPIREREN, BELEVEN EN ERVAREN
Workshops gegeven door Yves Verbeeck
Algemene workshops die Yves geeft gaan over: Hoe ontspannen leven in een stressvolle maatschappij?
Volle ontspanning integreren in sport.
Volle ontspanning integreren in revalidatie
Volle ontspanning integreren in bedrijven …
Naast deze meer algemene onderwerpen kunnen de workshops ook meer specifiek zijn, zoals:Volle ontspanning als ondersteuning van de behandeling van bijvoorbeeld burn-out, chronisch vermoeidheid, kanker, depressie, … Sportprestaties verbeteren, wat doe je tussen de trainingen in, efficiënter trainen en beter presteren met minder moeite. Stretchen vanuit een totaal ander standpunt. Correcte houding, dag in, dag uit. Rugpijn verbeteren door houding en ademhaling. Je Zelf in beweging. …Yves neemt de deelnemers mee van het prille begin van ontspanning in een boeiende ontdekkingstocht naar jouw innerlijke drive. Eens daar aangekomen biedt hij eenvoudige oefeningen aan om vanuit deze drive te bewegen.De klemtoon van de workshop is voor elk doelpubliek anders. Afhankelijk van het thema van de workshop past Yves ook de oefeningen aan. Bijvoorbeeld voor voetballers zijn er andere oefeningen dan voor tennissers.De workshops gaan door in kleine groep (maximaal 14 deelnemers). Zo kan hij de deelnemers hands-on correcties geven en hun innerlijke drive wakker maken. Tevens beweegt Yves mee met een oefening waardoor de deelnemer een ervaring heeft die hij/zij moeilijk alleen kan vinden. Zo kan hij/zij nadien zelf verder oefenen bewust van deze ervaring.
Bij workshops in grotere groepen bouwt hij met de groep een energie op die je niet alleen kan bereiken. Zo creëer je een ervaring waar alle deelnemers van genieten.Een workshop kan zowel overdag als ’s avonds, ook in het weekend.Een minimum van 3u. Hoe meer tijd er is, hoe dieper je in de ervaring van ontspanning kan gaan en hoe duidelijker je jouw innerlijke drive ontdekt. Het is dan ook logisch dat je meer beweegt vanuit deze ervaring.
Onze volgende workshop gaat door in onze wondermooie yogastudio op zaterdag 06 juni 2020 om 10.00 stipt.
WIE IS YVES VERBEECK?
Lic. Kinesitherapie (K.U.L. 1989), met specialisatie in respiratoire revalidatieMaster in relaxatietherapie en stressbegeleiding, 1992 (IRSK)Oosterse manuele therapie (tuina), 1994 (OTCG)Golden Flower tai chi instructeur, 1995 (GFTCS)Regeneratie therapie, 1997 (IRS)Talloze workshops in binnen- en buitenland en vele uren privé trainingLetterlijk duizenden uren persoonlijke training30 jaar werkzaam in eigen praktijk/centrum als Energetisch Bewegingscoach27 jaar tai chi ervaring, 22 jaar ervaring in lesgevenLeerling van Meester M. Martello, 2009Auteur van het boek ‘Kracht in ontspanning, de weg van tai chi’ (uitgegeven bij Yin Books 2010)Auteur van het boek ‘Insights of a gentle warrior’, M. Martello Laoshi (eigen beheer, 2011)Auteur van het boek ‘Leef Ontspannen Vol Energie’ (eigen beheer, 2013)Leerling van Carl Bruyndonckx (Yangjia Michuan Taijiquan)Auteur van het boek ‘Tune in en stroom’ (uitgegeven bij Paris Books, 2019)Als Licentiaat Kinesitherapie (K.U.L., 1989) volgde Yves (07/05/1966) verschillende specialisaties, waaronder relaxatietherapie alsook oosterse manuele therapie. Hij verdiepte zich meer dan vijfentwintig jaar in de helende bewegingsvorm chi kung en tai chi. Daarbij nam hij deel aan lessen, workshops en privétrainingen bij gerenommeerde meesters in binnen- en buitenland (Nederland, Frankrijk, Engeland en de VS).Je kan eerst even naar deze podcast luisteren om Yves wat beter te leren kennen. Vanuit zijn jarenlange kennis, expertise en ervaring ontwikkelde hij het unieke concept MBT (Mental Body Treatment of Training), een toegankelijk systeem met eenvoudige oefeningen om je innerlijke drive en kennis te ontdekken en te beleven en van daaruit te bewegen/leven.Mental Body Treatment = individueelMental Body Training = in groepHij geeft sessies Mental Body Treatment waar hij mensen persoonlijk begeleidt:Yves laat je terug ervaren hoe ontspanning voor jou voelt door fysieke aanraking, een soort massage.Van zodra je ontspanning begint te ontdekken, geeft hij oefeningen op maat.Gedurende jouw ontdekkingstocht zet hij de nodige wegwijzers om je ontspanning te verdiepen tot meditatie.Samen met Yves bekijk je concreet, met praktische tips voor jou, om vanuit jouw innerlijke drive te leven in deze maatschappij.Mental Body Training geeft hij in workshops.Ontspannen: loslaten en toelaten (progressieve relaxatie, ademhaling, mentale focus)Ontspannen bewegen: bewust bewegen (principes van mindfulness, eigen set van losmakende oefeningen, focus)Ontspanning verdiepen: ontdek je innerlijke kracht (de principes van hart- en breincoherentie en specifieke ademoefeningen)Meditatie; volle ontspanning vormt je houding (interne principes van chi kung, focus, unieke vorm van stretching)Meditatief bewegen: innerlijke drive beweegt je lichaam (interne principes van chi kung/tai chi, lichamelijke en mentale veerkracht)Tevens geeft Yves voordrachten waar hij de deelnemers inspireert om meer vanuit hun ontspanning te leven.
HET CURRICULUM VAN YVES VERBEECK
Lic. Kinesitherapie (K.U.L. 1989), met specialisatie in respiratoire revalidatieMaster in relaxatietherapie en stressbegeleiding, 1992 (IRSK)Oosterse manuele therapie (tuina), 1994 (OTCG)Golden Flower tai chi instructeur, 1995 (GFTCS)Regeneratie therapie, 1997 (IRS)Talloze workshops in binnen- en buitenland en vele uren privé trainingLetterlijk duizenden uren persoonlijke training30 jaar werkzaam in eigen praktijk/centrum als Energetisch Bewegingscoach27 jaar tai chi ervaring, 22 jaar ervaring in lesgevenLeerling van Meester M. Martello, 2009Auteur van het boek ‘Kracht in ontspanning, de weg van tai chi’ (uitgegeven bij Yin Books 2010)Auteur van het boek ‘Insights of a gentle warrior’, M. Martello Laoshi (eigen beheer, 2011)Auteur van het boek ‘Leef Ontspannen Vol Energie’ (eigen beheer, 2013)Leerling van Carl Bruyndonckx (Yangjia Michuan Taijiquan)Auteur van het boek ‘Tune in en stroom’ (uitgegeven bij Paris Books, 2019
0 keer bekeken