Ontdek hoe vitamine B12 invloed heeft op energie, evenwicht en stress bij vrouwen, en welke voeding en natuurgerichte aanpak helpt.

Ontdek wat Vipassana écht is: een krachtige 10-daagse stilte- en meditatie-ervaring die innerlijke rust, mentale helderheid en veerkracht brengt – toegankelijk voor iedereen die bereid is om naar binnen te keren.

De wereld om ons heen verandert voortdurend en de tijden veranderen mee. Deze veranderingen hebben een grote impact op ons leven en onze gezondheid. In dit blogartikel wil ik ingaan op het effect van deze veranderingen op ons lichaam en geest en het belang van een gezonde levensstijl met voldoende beweging en ontspanning. Een van de grootste veranderingen die we de laatste decennia hebben meegemaakt is de digitale revolutie. We zijn altijd en overal online en kunnen informati