Dit hangt af van je behoeften. Voor ontspanning kun je elke twee tot vier weken een massage boeken. Bij chronische klachten of spierpijn kunnen regelmatige sessies (zoals wekelijks of tweewekelijks) nuttig zijn. Alles wordt altijd in overleg besproken en je bent uiteraard niets verplicht. Telkens weer blijven voelen is de boodschap.

Ja, massages worden afgeraden bij bepaalde gezondheidsproblemen, zoals koorts, infecties, hartproblemen, en tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Bespreek altijd je gezondheidstoestand met mij vooraf.

Bij Gezondheidscentrum Gennesareth werken we enkel met natuurlijke, hoogwaardige producten die het lichaam én de zintuigen ondersteunen in ontspanning en herstel. Alle oliën worden zorgvuldig gekozen op basis van hun zuiverheid, werking en energetische kwaliteit. 🌿 Massageolieën van Alqvimia Wij werken met de verfijnde aromatherapeutische oliën van Alqvimia, een Spaans merk dat bekendstaat om zijn pure, 100% natuurlijke samenstelling en subtiele energetische trilling, voor al onze ontspannende massages. Queen of Egypt – een luxueuze 100% natuurlijke, aromatische olie op basis van wierook, mirre en petitgrain. Deze combinatie brengt vrouwelijke kracht, schoonheid en innerlijke rust samen. Anti-Stress – 100% natuurlijke body oil met een kalmerende blend met lavendel, sinaasappel, petitgrain en geranium. Ideaal om spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Daarnaast gebruiken we ook de neutrale massageolie van Alqvimia, geschikt voor gevoelige huidtypes of wie een geurvrije behandeling verkiest. Natural fitness - een 100% natuurlijke olie die de spieren voorbereidt vóór inspanning en helpt te ontspannen na het sporten — dankzij een synergie van essentiële oliën zoals rozemarijn, den, tijm, kamille en geranium stimuleert ze de microcirculatie, verzacht vermoeidheid en bevordert een sneller herstel. 🥥 Biologische oliën van De Oliemeesters Voor specifieke behandelingen gebruiken we pure, koudgeperste oliën van De Oliemeesters: Kokosolie – zachte, hydraterende olie met een natuurlijke geur. Wordt gebruikt bij de zoutsteenmassage, kruidenstempelmassage en hotstone. Kasterolie (ricinusolie) – rijk, voedend en diepwerkend. Wordt toegepast bij buikmassa van de Indische hoofdmassage, Zweedse massage en cupping. Deze olie ondersteunt het loslaten van spanningen en helpt bij het ontgiften van het weefsel. Baobab-olie ondersteunt een gevoelige of belaste huid dankzij haar diepe hydratatie, verzachtende werking en natuurlijke hulp bij herstel, waardoor ze ook geschikt is voor mensen die bijvoorbeeld chemotherapie ondergaan Alle producten zijn biologisch, koudgeperst en vrij van synthetische toevoegingen. Zo krijgt je huid wat ze verdient: pure voeding, rust en aandacht. 🌺

Waarom kiezen voor de driedaagse Wellness Intensive? De driedaagse Wellness Intensive is veel meer dan alleen ontspanning – het is een diepgaande reis waarin lichaam en geest weer volledig met elkaar in verbinding worden gebracht. Dit programma is ontworpen voor mensen die graag een stap verder willen gaan, die niet alleen mentaal en emotioneel willen groeien, maar ook het belang inzien van fysieke welzijn in dat proces. Veel traditionele coaching richt zich voornamelijk op het mentale en emotionele aspect. Hoewel dat waardevol is, wordt het lichaam vaak vergeten, terwijl het een cruciale rol speelt in hoe we ons voelen en functioneren. Onze benadering is anders. In deze drie dagen begeleiden we je op een holistische manier, waarbij we zowel je fysieke als mentale balans herstellen. Wat maakt deze drie dagen zo bijzonder? Lichaam en geest in balans: Tijdens deze drie dagen werken we niet alleen aan je mentale en emotionele welzijn, maar ook aan je lichaam. Door middel van intensieve lichaamsbehandelingen, ontspanningstechnieken en bewegingsoefeningen voel je de diepere verbinding tussen beide. Persoonlijke coaching: We combineren fysieke behandelingen met coaching om zowel je mentale als fysieke blokkades aan te pakken. Dit helpt je niet alleen helderheid te krijgen in je gedachten en emoties, maar het zorgt er ook voor dat je lichaam optimaal functioneert. Herstel op dieper niveau: Deze driedaagse ervaring gaat verder dan een typische wellnessbehandeling. Het biedt je de kans om zowel oude fysieke als emotionele spanningen los te laten. Door lichaamswerk te combineren met diepgaande coaching, ontstaat er ruimte voor blijvende verandering en innerlijke rust. Tijd voor jezelf: Drie dagen lang krijg je de tijd en ruimte om echt stil te staan bij jezelf, zonder de afleidingen van het dagelijks leven. Dit is een kans om volledig tot jezelf te komen en je energie te hervinden. Kortom, de driedaagse Wellness Intensive is voor wie op zoek is naar een complete reset – fysiek, mentaal en emotioneel. Het is een investering in jezelf, die je helpt om je weer verbonden, energiek en in balans te voelen.