Wat kun je doen bij aanhoudende nekpijn met bewegingsbeperking armen en schouders ?

Veel mensen hebben deze klachten en wanneer ze er te lang mee rondlopen gaat het van kwaad naar erger.

Omdat het pijn doet gaan ze dan die arm zo goed als niet meer heffen, strekken waarbij dit lichaamsdeel nog meer verstijft en verkrampt.

Vaak is het door dezelfde handelingen uit te voeren of veel te veel zware dingen heffen of sleuren.


De beste behandeling is de dan rug-nek-schouder-arm massage.




Uiteraard beginnen we eerst met de rug, hun, met de rug, ik heb pijn in mijn nek?

Ja, maar er zo een grote ruitvormige spier die Trapzezius heet en die moet eerst losgemaakt worden, zo zal de spanning naar hals en nek aanzienlijk afnemen, vervolgens zit er op de onderrug ook spanning dus dat wordt ook aangepakt. Bewegingsbeperking in de arm(en) moet dan ook aangepakt worden en dan vergeten we zeker de handen én de vingers niet (belangrijke meridianen lopen hier).

Eens de achterkant goed losgewerkt is geworden, dan is het ook de beurt aan de voorkant.


Daar gaan we eerst werken op de borstspieren, ja u leerst het goed, niet de ganse borst, het bovenste gedeelte van de borstspieren boven het tepelhof, alsook de aanhechtinge aan het borstbeen , zo over de schouders heen naar nek en hals.

De achterkant van de schedelrand, drukpunten op het ganse hoofd en zo naar voren richting het voorhoofd.


Hardnekkeige punten kunnen eveneens aangepakt worden door onze acupuntuurstaaf.



Heb jij gemakkelijk last van een stijve nek en/of schouders, wordt je dagelijks werk overschaduwd door pijnlijke en stramme spieren en gewrichten?

Maak dan hier uw reservatie

0 keer bekeken