Chi Kung vrijdag 07 juli 2023

Wat doe je als je uithouding wil trainen? Dan ga je een inspanning leveren met een lage intensiteit gedurende een lange tijd. Wat als je kracht wil trainen? Dan ga je zware gewichten tillen. Wat doe je als je jouw energie wil trainen? Dan doe je chi kung.

Door quantumfysica weten we dat alle materie, dus ook je lichaam, voor het grootste deel uit energie bestaat. Energie zorgt zowel voor je fysieke houding als voor elke beweging. Je bent echter gewoon geworden om alleen de fysieke kwaliteiten te oefenen.

De kunst om chi kung te beoefenen is jouw energie terugvinden en de drijfveer laten zijn van houdingen en bewegingen.

Tijdens deze introductie neem ik je eerst mee in een unieke meditatie om je energie te ontdekken, gewaar te worden en het effect ervan te voelen op je lichaam, geest en ademhaling. Vervolgens geef ik de heel specifieke, interne richtlijnen mee hoe je jouw energie aanwendt om voor verschillende houdingen en bewegingen te zorgen. Dan is het een kleine stap om vanuit jouw energie te leven.

Je komt helemaal terug tot leven, vind in elke situatie de optimale houding en kunt vrij bewegen.

Praktisch:

Locatie: Gezondheidscentrum Gennesareth, Gaaiendreef 13, Schoten

Wanneer: zondag 26 maart van 10.00-13.00 en van  tot 14.00 tot 16.00

Deelname: €75, inclusief water en of thee, exclusief lunch (zelf mee te brengen)

Aantal deelnemers: minimum 4, maximum 10 deelnemers